2017年11月26日，張家口煤礦機(jī)械制造高級技工學(xué)校工會在橋東區(qū)動嵐健身俱樂部組織開展了教職工科學(xué)健身體驗(yàn)活動。活動當(dāng)天的天氣雖然寒冷，但是仍然擋不住眾多教職工參與健身鍛煉的熱情。

圖為節(jié)奏與韻律相結(jié)合的動感單車練習(xí)

圖為教職工學(xué)習(xí)健身器械的使用和注意事項(xiàng)

圖為教職工親自體驗(yàn)健身器械練習(xí)

圖為功能性有氧訓(xùn)練接力比賽

圖為集體進(jìn)行普拉提練習(xí)

　　本次健身活動中，教職工在健身教練的帶領(lǐng)下分別進(jìn)行了動感單車、常規(guī)健身器械練習(xí)、功能性訓(xùn)練和普拉提訓(xùn)練等活動。練習(xí)間歇，健身教練還對教師們在日常鍛煉中遇到的問題一一作了解答，讓教師們受益匪淺。

　　本次活動提高了學(xué)校教職工的健身意識，增強(qiáng)了自身身體素質(zhì)。

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